タニタの電子塩分計を使ってみる

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食事の塩分が前から気になっていたので、入院をきっかけに、塩分濃度計を買った。

入院中は、塩分７グラムということで、きちんと管理されていたので、せっかくだから、できるだけ減塩食に近い感じで頑張ってみようと思った。

最初、味気ないと思っていたけど、慣れると、素材そのものの味がわかってきて、これもいいかも、と思うようになった。

自家製の野菜を食べることができる、というのも、大きいかも。

これも、健康への投資のひとつ。