今日は朝から雨。。
昨日は掃除を頑張ったので、今日はゆっくり休む日です。
朝は、軽くトースト（レーズンバターをつけて）、紅茶を飲む。
食後にはお薬と思って、キューサイの青汁を飲む。うぇっぷ。。笑
前日の夕飯は食べていないので、お腹にすっと収まる。
私は一日２食ってことがよくある。
夕方からが忙しい仕事をしているせいもあって、むすこっちたちがいる時には、夕食作りは、戦闘みたいな感じで、どうも落ち着いて食べられなくなって、それがだんだん習慣になって、今に至っているのかも。
夜１０時ごろやっとゆったりするのだけど、１０時過ぎて食べるとそれは必ず脂肪になるし、朝、胃がどよ〜〜んと重いので、食べないのだなぁ。
そういう食習慣がつくと体がそれに慣れてくるのか、今の私には一日２食があっているような気がする。
昔の人は１汁三菜、１日２食だったんじゃない？それでも健康で、長生きでしたよね。
むすこっちたちから、「霞を食って生きてる」とか「あり得ない食生活」とか言われるけど、本人が体調がいいんだから、ほっといて。笑
それに、だからといって、ぜんぜんがりがりじゃないし、程よい肉付きだと勝手に思ってる。笑
ネット友の間で話題になっていたプチ断食。
やれるかもしれないなぁ。
体の中の毒素（毒気じゃないわよ。笑）がすっかりなくなってしまうと、気持ちいいだろうなぁ。。
梅雨で退屈なときは、こんなことを考えて過ごしてる。笑。。。
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